Les authentiques hammams comprennent généralement deux salles, une salle de vapeur et une autre, plus tiède, où on peut recevoir un gommage purifiant.

Les bienfaits du hammam sont nombreux. Sous l'effet de la vapeur, les pores se dilatent et les glandes sudoripares s'activent, permettant au corps d'éliminer ses toxines et d'effectuer un nettoyage en profondeur.

L'effort cardiovasculaire imposé par l'air humide renforce le cœur et les vaisseaux sanguins tout en permettant aux muscles de se relâcher. Le gommage et l'exfoliation permettent à la peau de s'assainir, de se tonifier et la rendent extrêmement douce.